诺卫开水器解析饮水好习惯

夏季气温日渐升高，稍有活动就会大量出汗，而随着汗液排出的不仅是水，还有钾、钠、钙、镁等体内所**的电解质，如果留意，你会发现出汗后衣服上会留有白印，这就是钠等成分的流失所导致的。因此“补水”则成了这个季节白领们较需要补的一节养生课。看似普通的小事，其实这里面可有大学问: 比如如果水喝多了，会淤积在体内一时无法排出，容易形成水肿，甚至水中毒。因此，要避免水中毒，掌握好补水的技巧、养成正确的补水习惯。

           饮水好习惯一：不能以口渴了才想到喝水为标准；二：禁急饮水，应少量慢饮；三：电解质的补充。白开水能**补充水分，维持体内水分和电解质的平衡。夏日尽量多饮凉白开，诺卫开水器提供白开水*等待，安全健康。